Terimakasih telah berkunjung ke forum Kediri. Untuk masuk sebagai member silahkan daftar dulu dengan memasukkan email dan password( dikolom bawah ini).
Pendaftaran ini tanpa konfirmasi email, kami hargai waktu anda.

Jika anda sebagai member silahkan LOGIN.



 
IndeksPencarianFAQPendaftaranLogin
Latest topics
WAH SUDAH LAKU 50rb/2bulan call: 085649003001 murah GAN
Photobucket

LAPTOP, CCTV, DVR & KOMPUTER

laptop, komputer,Instalasi CCTV,hardisk, LCD led, Sparepart komptr..hub. 085649003001



TANAH + BANGUNAN

JUAL CEPAT , Balowerti II/42b KDR ,cocok untuk Rumah tinggal /gudang/parkir luas SHM L=415m2, Hub.: Bu IS 085856800900


PASANG IKLAN 50RB; 2 BULAN TAMPIL DISINI..BIAR "WAH SUDAH LAKU "


Photobucket




Share | 
 

 olahraga ringan terbukti lebih efektif.

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down 
PengirimMessage
Yuni



Posting : 26
Location : KEDIRI
Points : 2912
Reputasi : 0
Join date: : 23.12.08

PostSubyek: olahraga ringan terbukti lebih efektif.   Sat 28 Feb 2009, 3:27 pm




Tak perlu berolahraga berat jika ingin terbebas dari diabetes dan gangguan jantung. Pilih yang ringan-ringan saja. Berdasarkan penelitian, olahraga ringan terbukti lebih efektif.

"Secara kasatmata, semakin keras kita berolahraga, hasilnya akan semakin baik. Namun, penelitian yang kami lakukan menemukan olahraga ringan adalah cara terbaik untuk mengontrol gula darah dan menurunkan risiko serangan jantung," ujar fisiologis dari Pusat Penelitian Universitas Duke, Cris Slentz.

Yang lebih mengejutkan adalah hasil yang diraih dari olahraga ringan tersebut lebih tahan lama daripada yang didapat melalui olahraga keras. Demikian seperti yang terdapat dalam situs healthday.com.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Applied Physiology tersebut juga menemukan olahraga ringan seperti berlari-lari kecil atau jalan pagi, secara signifikan menurunkan kadar trigliserida dalam darah. Trigliserida adalah partikel yang mengangkut lemak sekeliling tubuh dan merupakan indikator diabetes.

www.mediahidupsehat.com
Kembali Ke Atas Go down
 
olahraga ringan terbukti lebih efektif.
Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas 
Halaman 1 dari 1
 Similar topics
-
» VELG RINGAN
» TIPS TELP GRATIS BUAT HANDPHONE,,TERBUKTI NYATA BRO!!!
» (ASK) Lebih baik SLIP-ON atau FULL SYSTEM?
» BIAYA SERVICE RINGAN
» Motor yg lebih baik dan nyaman (KLX 250 / D Tracker 250 atau Ninja 250R)

Permissions in this forum:Anda tidak dapat menjawab topik
 :: KEDIRi Serba-serbi :: Kesehatan dan pola hidup-
Navigasi: